1 ноября команда АО «УППО» приняла участие в «Марафоне Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне» . Мероприятие было организовано согласно ежегодного календарного плана спортивных мероприятий ГК «Ростех».
Нормативы можно было сдать согласно своей возрастной категории. Обязательными для всех участников являются следующие дисциплины:
- бег 60 м (мужчины/женщины);
- бег 100 м (мужчины/женщины);
- бег 2000 м (женщины);
- бег 3000 м (мужчины);
- подтягивание из виса на высокой перекладине (мужчины);
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (женщины);
- рывок гири 16 кг (мужчины);
- отжимания в упоре лежа (мужчины/женщины);
- наклон вперед стоя на гимнастической скамье от уровня скамьи (мужчины/женщины).
Испытания по выбору:
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами (мужчины/женщины);
- подъемы туловища лежа на спине за 1 минуту (мужчины/женщины);
- стрельба из электронного оружия (мужчины/женщины).
Заявившиеся в команду сотрудники выложились на все сто процентов. Из-за погодных условий нормативы по бегу были перенесены на более поздний срок, поэтому результаты на данный момент неизвестны. Однако, по словам самих участников, в команде несколько претендентов на золотой и серебряный знаки ГТО. Среди них и монтажник РЭАиП цеха № 37 Ирина Лукьянова. «Призываю всех, кто сомневается, идти или нет, поверить в себя и пройти эти тесты. Всё реально!», – поделилась своим мнением она. «Для того, чтобы сдать нормативы, не надо быть спортсменом, достаточно иметь минимальный уровень физической подготовки, который есть практически у каждого среднестатистического человека», – утверждает регулировщик цеха № 37 Камиль Хажиахметов.
Отметим, что марафон продолжается и у каждого из нас есть возможность проверить свою выносливость и уровень физической подготовки. А тем приборостроителям, кто уже принял участие, желаем получить заслуженные знаки ГТО.
Справка
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Начиная с 2019 года Всероссийский физкультурно-оздоровительный комплекс «Готов к труду и обороне» вошел в состав федерального проекта «Спорт – норма жизни», который в свою очередь является частью Нацпроекта «Демография» на период 2019-2030 гг.
